- 6 kilo

på fyra dagar... gör inte mig någonting faktiskt. Dessutom var jag inte helt urlakad i morse heller, vilket jag var efter min ketosenergikick jag fick i förrgår. Dessa ryck man får tredje dagen brukar ge effekter på energin den fjärde dagen och det är så att man börjar träna eller röra på sig för mycket. Så igår var en låg dag, men idag är det bättre. Därför tog jag på mig träningskläder och faktiskt kom upp på träningsmaskinen här hemma och körde en halvtimme. Tänkte ta det lugnt men som vanligt går inte det. Men benen var svaga, det kände jag, så det blev inte lika långa fullspurter som det brukar kunna bli. Sen situps och det är alltid lika intressant när man går på ren kur för magen är helt tom, vilket innebär att allt fett på magen sjunker långt in när man ligger på rygg och suger in magen. Lite läskigt är det också. Dessutom gör det ont att göra rygglyft för revbenen krossas mot golvet, men "vill man va fin får man ju lida pin". Skönt iaf att jag kommit igång med träningen i alla fall, för det har varit tunnsått med det sen i början på juni. Visst har jag rört mig ändå, men inte på träningsmaskinen, och då räknas det inte i min värld, nästan.

Under dagen var det mest regn hela tiden, vilket innebar att mitt cachingletande innestod. Så tillslut gav jag upp att ens komma ut, så det blev bakning igen. Denna gång blev det fyrdubbel sats med svärmors piroger, alltså en finsk variant som är jättegoda. Så det blev 40 stycken till slut som familjen åt till middag. Började baka kl. 14 och är inte klar förrän nu, 19.00 ungefär. Sonen fick hjälpa till och dottern bakade äppelpaj, nästan helst själv. Har hittat en supergott recept på nätet som är bland det godaste jag ätit. Dock la jag till c:a 1,5-2 dl havregryn för att få det mer knäckigt. Prova gärna själva! http://www.tasteline.com/Recept/Amerikansk_appelpaj

Så nu blir det en lugn hemmakväll med familjen. Kanske en film eller ett brädspel... eller så har det slutat regna så vi kan ut och cacha... vi får väl se.
Kram kram!